您现在的位置：首页 » 新闻首页 » 健身时尚 » 最佳徒手虐腹动作，完美腹肌练出来！

最佳徒手虐腹动作，完美腹肌练出来！

08-21 来源:互联网

【一套腹肌动作】很实用的一套腹肌动作，对腹肌刺激效果很好。每个动作30秒，共3组。想要腹肌和人鱼线，不仅要腹部没有赘肉，还要有强有力的腹肌线条！虐起来，get

动作、一最佳徒手虐腹动作，完美腹肌练出来！

动作、二最佳徒手虐腹动作，完美腹肌练出来！

动作、三最佳徒手虐腹动作，完美腹肌练出来！

动作、四最佳徒手虐腹动作，完美腹肌练出来！

动作、五最佳徒手虐腹动作，完美腹肌练出来！

动作、六最佳徒手虐腹动作，完美腹肌练出来！

动作、七最佳徒手虐腹动作，完美腹肌练出来！

动作、八最佳徒手虐腹动作，完美腹肌练出来！

动作、九最佳徒手虐腹动作，完美腹肌练出来！

最佳徒手虐腹动作，完美腹肌练出来！

上一篇:健身，你必须知道的20个拉伸！下一篇:真相 | 肌肉大，丁丁小？

相关资讯

本类热门

资讯排行

影视一周升降榜

1

塘鹅暗杀令 地区：美国

主演：朱莉娅·罗伯茨,丹泽尔·华盛顿,山姆·夏普德,约翰·赫德

2

双生美莲达 地区：欧美

主演：拉妲·米契尔,/,约翰尼·李·米勒,/,拉里·派恩,/,科洛·塞维尼,/,阿曼达·皮特

3

柜子开了 地区：台湾

主演：陈家辉,陈彦任

4

童党之街头霸王 地区：港台

主演：郭富城,刘小慧

5

女怕嫁错郎 地区：大陆

主演：闫学晶赵君张一龙王红赵淑珍来喜

6

柔道龙虎榜 地区：香港

主演：郭富城,古天乐,应采儿,蔡一智,陈小春,张兆辉

7

金牌警探第一季 地区：欧美

主演：Amy,Price-Francis,Alan,Van,Sprang,Aaron,Poole

8

入侵阿富汗 地区：美国

主演：杰森·帕特里克,George Dzundza,斯蒂文·鲍尔,史蒂芬·鲍德温

9

小小宠物店 地区：美国

主演：

10

洛奇6 地区：美国

主演：西尔维斯特·史泰龙,Tony Burton,James Francis Kelly III,Antonio Tarver,Geraldine Hughes,米洛·文堤米利亚